Contem– 344 calorias
Ingredientes:
- 1 copo (200 ml) de leite desnatado ou de soja
- 3 castanhas do pará
- 1 colhre de sopa de amendoim torrado (sem casca)
- 1 banana
- gelo picado
Preparo:
Bata os ingredientes no liquidificador, acrescentando o gelo por último.
Receitas saudáveis e deliciosas para toda sua familia. Vale a pena conferir!
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