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quarta-feira, 6 de outubro de 2010

Sucos para emagrecer2

Suco Metabólico:
Recomendado para tomar após as refeições.

Ingredientes:

Gelatina (qualquer sabor), 1/3 cenoura, 1/2 maçã, um pedaço de gengibre e um copo de água gelada.

Modo de preparo:

Bata a cenoura, a maçã e o gengibre com a água no liquidificador; em seguida coloque duas colheres da gelatina e bata mais um pouco. Não é necessário adoçar.

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Suco de Berinjela:
Recomendado tomar antes das refeições.

Ingredientes:

Uma berinjela (qualquer tamanho), uma fatia média de abacaxi, uma colher de sopa de óleo de linhaça e meio litro de água.

Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar duas vezes ao dia. Se necessário adoce com adoçante.

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