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domingo, 25 de março de 2012

Suco para Perder de Peso

Suco para Perder de Peso
Receita de Suco para perder peso

INGREDIENTES:

2 cenouras.
1 maça
1 colher de sopa de gérmen de trigo.
2 copos de água.
1 xícara de gelo esmagado.

COMO PREPARAR:

Bater no liquidificador todos os ingredientes e servir

Cada copo desse suco tem 55 calorias, fibras, proteínas, vitaminas B, beta-caroteno, sódio e potássio.
É uma ótima alternativa para perder peso saudavelmente.


Rende: 4 porções:



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